Ženský ekosystém: korene, kmeň, kvety a plody rolí

Ako skĺbiť rolu matky, partnerky a profesionálky? Pozývame vás na prednášku s diskusiou, ktorá sa uskutoční v stredu 15. apríla o 18.00 h v Ekocentre Čunovo s bezplatným vstupom. Podujatie otvára tému každodenného hľadania rovnováhy medzi vzťahmi, povinnosťami a vlastnými potrebami. V rýchlom tempe bežných dní sa totiž ľahko stane, že na seba zabúdame. Prednáška Ženský ekosystém: korene, kmeň, kvety a plody rolí ponúkne priestor zastaviť sa, pomenovať vlastné potreby a pozrieť sa na to, ako si udržať rovnováhu v rodinnom, partnerskom aj pracovnom živote.

O podujatí

Prednáška Ženský ekosystém: korene, kmeň, kvety a plody rolí otvára tému každodenného života mnohých žien, ktoré sa snažia zvládať viacero rolí naraz – byť matkou, partnerkou, profesionálkou aj samou sebou. V kolotoči povinností, rozhodnutí, vzťahov a očakávaní sa často stáva, že posledné miesto zostáva práve pre vlastné potreby, oddych a vnútornú rovnováhu.

Prostredníctvom metafory stromu sa pozrieme na to, čo tvorí pevný základ ženy. Korene a kmeň symbolizujú vzťah k sebe samej – vlastnú energiu, telo, emócie, potreby, hranice aj schopnosť organizovať každodenný život. Ak sú tieto vnútorné zdroje vyčerpané, začne sa to prejavovať vo všetkých ostatných oblastiach. Práve preto je dôležité vedieť sa zastaviť, pomenovať, čo potrebujeme, a dopriať si priestor na výživu bez pocitu viny.

Kvety predstavujú vzťahy s partnerom, deťmi a okolím. V prednáške sa pozrieme na to, ako sa vo vzťahoch mení komunikácia, blízkosť aj intimita, keď sa z ženy stáva najmä organizátorka, plánovačka a manažérka rodiny. Hľadať budeme spôsoby, ako vo vzťahoch znovu vytvárať priestor pre porozumenie, blízkosť a vzájomné prijímanie.

Plody hovoria o výsledkoch, pocite naplnenia, spokojnosti a rovnováhe medzi výkonom a vnútorným pokojom. Téma porovnávania sa, tlaku na výkon a neustáleho „stíhania všetkého“ je mnohým ženám veľmi blízka. Prednáška preto ponúkne pohľad na to, ako si v každodennom kolotoči udržať nadhľad, nevypáliť sa a nájsť si vlastný spôsob, ako žiť plnohodnotne bez permanentného vyčerpania.

Podujatie bude priestorom na zamyslenie, pomenovanie vlastných skúseností aj získanie praktických podnetov, ako sa v spleti rolí nestratiť, ale naopak – postupne sa v nich zorientovať a nájsť si viac pokoja, radosti a rovnováhy.

O prednášajúcej

Zuzana Marková je vzťahová poradkyňa a mediátorka, ktorá sa dlhodobo venuje témam partnerských vzťahov, rodiny, komunikácie a hľadania rovnováhy v každodennom živote. Vo svojej práci prepája citlivý prístup s praktickými odporúčaniami, ktoré pomáhajú lepšie porozumieť sebe, svojim vzťahom aj vlastným potrebám.