pred-spanim-sa-odporuca-nejest-tazke-jedla-ci-vyvetrat-si-v-miestnosti

Pred spaním sa odporúča nejesť ťažké jedlá či vyvetrať si v miestnosti

Kvalitu spánku môže ovplyvňovať niekoľko faktorov. Pred spaním sa odporúča nejesť ťažké jedlá, vyvetrať si v miestnosti či nepozerať do mobilu. „Necvičiť tesne pred spaním a zabezpečiť pokoj,“ priblížila všeobecná lekárka pre dospelých Júlia Zahnašová. Kávu by si ľudia mali dopriať do 17.00 h. Podľa […]

bratislavske-babkove-divadlo-pripravuje-inscenaciu-podla-zapiskov-maleho-chlapca

Bratislavské bábkové divadlo pripravuje inscenáciu podľa zápiskov malého chlapca

Hugo šiel, sám šiel, šiel sám, prvýkrát sám. Tak sa začína nový výrazný dramaturgický počin, ktorý pripravuje Bratislavské bábkové divadlo. Inscenácia Hugov svet podľa zápiskov štvorročného chlapca vzniká v spolupráci s českým režisérom Jiřím Adámkom Austerlitzom. Hlavnou inšpiráciou sú práve skutočné zápisky malého Huga, ktorý […]